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内湿と外湿 [養生法]
ここに来てやっと梅雨らしくなって来ましたが、
身体が浮腫み易い人などは、
体調がすぐれなくなっている場合が見受けられます。
湿度が高いと身体に水分が余計にある人は、
外気の湿度が加わってくるので、
人により症状はマチマチですが、
体調の不良に繋がるものです。
こんな時は冷たい飲食物を避けて、
火を通した飲食物を摂るように心掛けると
宜しいものです。
http://www003.upp.so-net.ne.jp/tm-synq/
身体が浮腫み易い人などは、
体調がすぐれなくなっている場合が見受けられます。
湿度が高いと身体に水分が余計にある人は、
外気の湿度が加わってくるので、
人により症状はマチマチですが、
体調の不良に繋がるものです。
こんな時は冷たい飲食物を避けて、
火を通した飲食物を摂るように心掛けると
宜しいものです。
http://www003.upp.so-net.ne.jp/tm-synq/
風邪やインフルエンザが流行しているようですが、、、 [東洋医学]
今年は風邪やインフルエンザが流行していて、
かなりの方が罹っているようです。
風邪やインフルエンザの予防は、
マスクをしたり手洗いや嗽の励行、
それと疲れを残さない様に寝不足などにも
注意が必要ですね。
けれども、それでも罹ってしまう場合があると思います。
それは流行の時期だからと、この時期だけ注意しても
効果は薄いんです。
まずは、年間を通じて、食べ過ぎに注意して、
腹八分目を守る事が大切です。
当院の患者さんで風邪やインフルエンザに罹っている方は
本当に少ないんですが、それでも少数の方は罹ってしまっています。
私の目から見ると、やはり食べたり飲んだりが好きな方、
胃腸が悪いのに外食好きな方が、そうなっている事が多いと思います。
健康への第一歩は胃腸からです。
食べ過ぎ飲み過ぎには注意しましょう。
http://www003.upp.so-net.ne.jp/tm-synq/
かなりの方が罹っているようです。
風邪やインフルエンザの予防は、
マスクをしたり手洗いや嗽の励行、
それと疲れを残さない様に寝不足などにも
注意が必要ですね。
けれども、それでも罹ってしまう場合があると思います。
それは流行の時期だからと、この時期だけ注意しても
効果は薄いんです。
まずは、年間を通じて、食べ過ぎに注意して、
腹八分目を守る事が大切です。
当院の患者さんで風邪やインフルエンザに罹っている方は
本当に少ないんですが、それでも少数の方は罹ってしまっています。
私の目から見ると、やはり食べたり飲んだりが好きな方、
胃腸が悪いのに外食好きな方が、そうなっている事が多いと思います。
健康への第一歩は胃腸からです。
食べ過ぎ飲み過ぎには注意しましょう。
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東博 特別展「北京故宮博物院200選」 [美術]
今日は、恒例の東博詣でに行ってきて、
いつもの本館二階正面の生け花を撮ってきました。
私は、この画像で、次の年の年賀状の素材を作るので、
毎年、欠かさずに三が日には東博に行く事にしてるんです。
それと、今年は、新年早々、特別展「北京故宮博物院200選」も
始まると言うんで、それも観てみたいなと思っていましたのでね。
http://www.kokyu200.jp/
巷では故宮は蒋介石が良い物は台湾へ持って行ってしまい、
北京のはガラクタばかりと言う話があるんですが、
今日、観てみたら、そんな事はありゃしません。
北京の故宮の文物も、かなり素晴らしい良い物が多くて驚きました。
まあ、個人の好みだけど、書の凄い物が多かったかなと。
それと、話題の神品の清明上河図巻は、
会場の中で順番待ちの列が作られて、それがかなりの長さだったので、
今回は断念しました。
この清明上河図巻は1/24まで展示されているから、
時間を見つけてもう一回行ってみる積りです。
今年は辰年と言う事で浅草寺の金龍さんが置かれていましたよ。

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いつもの本館二階正面の生け花を撮ってきました。
私は、この画像で、次の年の年賀状の素材を作るので、
毎年、欠かさずに三が日には東博に行く事にしてるんです。
それと、今年は、新年早々、特別展「北京故宮博物院200選」も
始まると言うんで、それも観てみたいなと思っていましたのでね。
http://www.kokyu200.jp/
巷では故宮は蒋介石が良い物は台湾へ持って行ってしまい、
北京のはガラクタばかりと言う話があるんですが、
今日、観てみたら、そんな事はありゃしません。
北京の故宮の文物も、かなり素晴らしい良い物が多くて驚きました。
まあ、個人の好みだけど、書の凄い物が多かったかなと。
それと、話題の神品の清明上河図巻は、
会場の中で順番待ちの列が作られて、それがかなりの長さだったので、
今回は断念しました。
この清明上河図巻は1/24まで展示されているから、
時間を見つけてもう一回行ってみる積りです。
今年は辰年と言う事で浅草寺の金龍さんが置かれていましたよ。
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新年のご挨拶 [日常]
謹賀新年
いつもブログをご覧戴きまして有難う御座います
新しい年が皆様にとって良い年となります様に心からお祈り申し上げます
本年も何卒宜しくお願い申し上げます
平成24年元旦
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